Lâcher prise

Un beau poème d’un auteur inconnu sur le lâcher prise, partagé par un de mes professeurs de Yoga. C’est une période où il faut avancer pas à pas, chaque jour… Cueillir et goûter au moment présent Accepter ses limites car à force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, Lire la suite…

Par Stéphanie, il y a

Qu’est-ce que le Yoga ?

Très beau texte inspirant de Rachel Brathen sur le Yoga. Accomplir un asana, une posture n’est pas l’essence du yoga, Ni devenir souple, ni de réussir un équilibre sur les mains. Le noyau du yoga, c’est de créer un nouvel espace là où autrefois tu étais bloqué.e, de prendre conscience Lire la suite…