Osez être soi-même

Suivre le chemin imposé parfois par les parents / la société ou oser être soi-même, ne pas écouter les diktat, ressentir réellement ce que vous voulez faire de votre destinée. Cette image m’inspire beaucoup et me fait comprendre que nous pouvons tous quitter le chemin dicté par nos proches et Lire la suite…

Cécile Roubaud Yin Yoga

Yoga + méditation = simplicité

Un très bon livre écrit par Cécile Roubaud, ma professeur de Yoga avec laquelle j’ai débuté. Cécile enseigne le Vinyasa, l’Ashtanga et le Yin sur Annecy, Genève et à l’international. Son livre est clair et permet à tout le monde de pratiquer chez soi le Yin Yoga en toute simplicité. Lire la suite…

Paul Eluard bonheur

Citation du jour

Gardons en mémoire que le bonheur est fait avant tout de petites choses. Citation de Paul Eluard inspirante. Nous sommes en hiver, le bonheur peut tout simplement être par exemple un feu de cheminée tout en regardant la neige tomber à l’extérieur. Profiter d’une bonne tasse de chocolat / thé Lire la suite…