Blog sur le bien-être, Yoga à Annecy
Sébastien Dupont nous fait la joie de revenir à Annecy le samedi 4 mai et le dimanche 5 mai pour deux ateliers de 8h à 11h. PROGRAMME : Le « Hatha yoga pradipika » et le « Shiva samhita », écrits approximativement à la même période, et le « Gheranda samhita » sont les …
Mauvaise posture ou surmenage, la musique pratiquée de manière intensive peut faire mal. Le Yoga permet ainsi aux musiciens de porter une attention sur la respiration (ô combien essentielle pour eux) et sur le physique : postures pour soulager tendinites et autres tensions. Les chanteurs lyriques l’ont déjà bien compris et nombreux sont ceux …
Au profit de l’association caritative Annecy Yoga, deux élèves ont gracieusement et bénévolement donné de leur temps pour confectionner des accessoires de Yoga, à savoir des coussinets et des sacs à tapis. La qualité est belle et solide et la réalisation est artisanale (compter quelques heures pour réaliser un sac à tapis à la main). …
Je me réjouis enfin de pouvoir pratiquer avec Amir Jaan, maître dans le Kundalini Yoga et qui viendra à Annecy Yoga le mercredi 27 et le jeudi 28 mars. Appelé le Yoga de la Conscience, le Kundalini Yoga a été exporté aux États-Unis par le maître indien Bhajan dans les années 1970. Il aide à …
Inspiration du jour par Rachel Brathen sur le but du Yoga : Mettre l’ego de côté, savoir tomber, recommencer les postures, sentir qu’il y a des jours avec et des jours sans lorsque l’on expérimente une posture. Savoir reconnaître que rien n’est acquis, que notre corps a ses limites anatomiques…c’est justement cela qui est …
L’émission « les Chemins de la Philosophie » présentée par Adèle Van Reeth sur France Culture a consacré dernièrement un cycle d’émissions très intéressant sur le Bouddhisme. Comment tenter de définir le bouddhisme ? Ou plutôt, les bouddhismes ? Peut-on parler de religion, ou plutôt de philosophie ? D’une aire géographique à une autre, il existe des …
Après mes deux billets sur les postures de Yin et de restorative Yoga dans le cadre de l’atelier sur les règles douloureuses, voici un article sur l’aromathérapie et des conseils pour se soulager avec les huiles essentielles. Une amie qui se forme actuellement depuis 2 ans en aromathérapie à Genève, a réalisé un super travail …