Blog sur le bien-être, Yoga à Annecy
Ma pratique de Yoga en été change (surtout lorsqu’il fait très chaud, + canicule). Je supporte assez difficilement les grandes chaleurs (et oui, milieu urbain) et j’ai besoin de plus de lenteur et de postures douces. Je pratique ainsi les quelques postures suivantes classées en sequencing (celui-ci plus adapté pour le soir lorsque le …
Cette semaine il va faire chaud, très chaud…une canicule va s’installer sur une grande partie du pays toute la semaine. Outre les conseils de bien s’hydrater, se couvrir et se protéger du soleil, au Yoga on peut pratiquer deux respirations rafraîchissantes : Sitali Pranayama et Kaki mudra Qu’est-ce que Sitali Pranayama ? On utilise …
Annecy Yoga invite Stéphane Haskell, le réalisateur du film « Debout » le dimanche 16 juin 2019 à Sevrier. Conférence / Débat avec Stéphane Haskell : La conférence aura lieu de 10h à 12h au “Clos Berthet » à Sevrier. Venez vivre cette matinée en compagnie du réalisateur, qui met son métier de reporter/photographe au service …
Evoluant dans des secteurs où l’information stratégique et visuelle est nécessaire, j’ai remarqué que pour les loisirs et intérêts personnels je continue de fonctionner par la pensée visuelle : liste de coures, agenda, résumé d’un livre, préparation d’un événement et dernièrement pour le Yoga. Ainsi, via le blog, Visual mapping de Philippe Boukobza, @heuristiquement (Twitter) …
On passe le plus souvent nos journées assis à notre bureau. Rester assis toute la journée peut provoquer ainsi des tensions dans le dos et les cervicales. Mais avec une série de quelques mouvements de Yoga au bureau, vous pouvez apprendre à vous détendre, à soulager vos articulations, rester concentré et réduire la nervosité. Voici …
Le 26 mai ce sera la fête des mères ❤️ Alors, en ce jour spécial, chouchoutez votre maman et offrez une carte cadeau pour un cours de Yoga 🙂 Voici une formule qui propose : Yoga cours particuliers sur Annecy et ses environs 1 cours particulier à domicile – 35€ – …
Sébastien Dupont nous fait la joie de revenir à Annecy le samedi 4 mai et le dimanche 5 mai pour deux ateliers de 8h à 11h. PROGRAMME : Le « Hatha yoga pradipika » et le « Shiva samhita », écrits approximativement à la même période, et le « Gheranda samhita » sont les …