En seulement 15 minutes, vous pouvez réveiller votre corps en douceur, calmer votre esprit et vous préparer à affronter la journée avec énergie et sérénité. Voici une session de Yoga du matin pour débuter la journée en douceur : Pourquoi le Yoga du matin ? Le yoga matinal offre Lire la suite
Extraits de Chandra Swami Udasin, satsang et du livre l’Art de la Réalisation sur l’observation de son esprit en méditation. Une des méthodes de méditation les plus puissantes pour apaiser l’esprit consiste à vous asseoir et à observer votre esprit, à être un témoin. Ne faites rien avec le Lire la suite
Pourquoi ne pas offrir à votre groupe un moment de détente, de reconnexion et de bien-être grâce à une séance de yoga adaptée à l’occasion ? Pour plus d’infos et réserver : https://www.prelude-vers-soi.com/evjf-et-yoga-a-annecy/ Pourquoi organiser une séance de yoga pour une occasion spéciale ? Le yoga en groupe n’est pas Lire la suite