Le 14 octobre dernier à Annecy, Michel Cymes a animé une table ronde entouré d’experts locaux pour aborder la compatibilité entre bien-être, bonne santé et activité professionnelle. J’ai assisté à cette conférence et je vous dévoile quelques chiffres (Source : Enquête Sumer 2017, Dares/ Ministère du Travail (Septembre 2019) Burn-out Lire la suite
Le Yoga au secours des hormones C’est une technique naturelle (non médicamenteuse) qui régule le taux hormonal. Grâce à cette technique qui allie des postures corporelles spécifiques à une technique de respiration puissante et régénératrice, le taux d’hormones est maintenu à un bon niveau. Il est recommandé de façon préventive Lire la suite
Une bonne recette d’hiver où l’on a besoin de manger chaud, et lorsque ce sont de petites douceurs c’est encore mieux La recette est tirée du très blog « Chocolate & Zucchini » Préparation : 20 minutes / Cuisson : 25 minutes Pour 6 personnes. Ingrédients : 3 gros œufs (voir note) 130 g de sucre de canne non raffiné, Lire la suite