Inspiration Lectures

Sainte Hildegarde de Bingen et l’harmonie entre corps, esprit et âme

Aujourd’hui je m’intéresse à Hildegarde de Bingen, femme au destin exceptionnel. Thérapeute, médecin, mage, abbesse, herboriste, poétesse, compositrice, Hildegarde de Bingen est une importante figure du XIIème siècle dont les écrits et les partitions ont survécu jusqu’à nos jours. L’histoire d’Hildegarde de Bingen : Née en Allemagne en 1098, elle est considérée comme l’une des …

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Inspiration

Lâcher prise par Clarissa Pinkola Estes

« Certains ont du mal à lâcher de ce qui n’est plus, ce qui ne peut pas être , ce qui n’est pas, ce qui n’a jamais été. Et les gens disent : « laisse aller, laisse tomber, lâche tout simplement prise » répandant la banalité comme des confettis balayés dans l’instant par le vent. Mais qu’est vraiment le lâcher prise ? Ne …

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Food

Pesto au chou, penne & petits pois

J’avais reçu en cadeau il y a quelques années un livre de recettes de Gwyneth Paltrow, qui depuis quelques années se met dans le bien-être (cf son entreprise Goop). Alors on peut la critiquer (la critique est souvent plus facile…) mais ses livres de recettes sont bien adaptés pour réaliser des recettes simples pour la …

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Food

Brownie sans gluten aux haricots rouges

Voici une recette que j’avais bien envie de tester. Elle a été prise depuis le site Do It Paris Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 90 minutes Pour 8 personnes   INGRÉDIENTS : – 170 g de haricots rouges secs Vivien Paille – 225 g de chocolat noir – 80 g de sucre …

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Musicothérapie Yoga

Le Yoga du musicien

  Mauvaise posture ou surmenage, la musique pratiquée de manière intensive peut faire mal. Le Yoga permet ainsi aux musiciens de porter une attention sur la respiration (ô combien essentielle pour eux) et sur le physique : postures pour soulager tendinites et autres tensions. Les chanteurs lyriques l’ont déjà bien compris et nombreux sont ceux …

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