Postures de Yoga pour les règles douloureuses
Yin Yoga Yoga

Postures de Yin Yoga pour les règles douloureuses 1/4

Mardi 12 février, nous avions à Annecy Yoga un atelier bien-être sur les règles douloureuses. Soirée riche en échanges et partages ! Voici un petit compte-rendu de cette soirée. « pas de répit, enfermement, douleurs atroces » sont parmi les mots qui ont été partagés lors de cette soirée. Pour beaucoup, les règles n’ont aucune incidence sur …

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Cécile Roubaud Yin Yoga
Lectures Yin Yoga Yoga

Yoga + méditation = simplicité

Un très bon livre écrit par Cécile Roubaud, ma professeur de Yoga avec laquelle j’ai débuté. Cécile enseigne le Vinyasa, l’Ashtanga et le Yin sur Annecy, Genève et à l’international. Son livre est clair et permet à tout le monde de pratiquer chez soi le Yin Yoga en toute simplicité.   Le Yin Yoga Ce …

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