Guide Simple pour débuter le Yoga🧘♀️ Tu as envie de te mettre au yoga, mais tu ne sais pas par où commencer ? Pas de panique, voici quelques conseils pour t’accompagner dans cette belle aventure vers le bien-être, l’équilibre et bien débuter le Yoga. . ✨ 1. Choisis le Lire la suite…
Les demandes de Yoga à Annecy pour un EVJF reviennent pour 2025. C’est toujours un plaisir de créer des sessions Yoga pour des amies qui se retrouvent en ce jour spécial pour partager, ressentir, pratiquer entre amies et tout simplement se ressourcer avant le jour J du mariage. Déroulement Lire la suite…
Inspiration du jour par Rachel Brathen sur le but du Yoga : Mettre l’ego de côté, savoir tomber, recommencer les postures, sentir qu’il y a des jours avec et des jours sans lorsque l’on expérimente une posture. Savoir reconnaître que rien n’est acquis, que notre corps a ses limites Lire la suite…