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Prélude vers Soi

Sequencing Yoga
Enseignement du Yoga

Le sketchnoting au Yoga

Evoluant dans des secteurs où l’information stratégique et visuelle est nécessaire, j’ai remarqué que pour les loisirs et intérêts personnels je continue de fonctionner par la pensée visuelle : liste Lire la suite

Par Stéphanie, il y a 7 ans
Recette quinoa pistache et abricot, Ella Mills
Bien-être dans son assiette

Quinoa à la pistache et à l’abricot

Voici une bonne recette printanière et colorée, extraite du blog d’Ella Mills, « Deliciously Ella », qui met à l’honneur le quinoa avec le croquant de la pistache et la saveur de Lire la suite

Par Stéphanie, il y a 7 ans28 mai 2019
Yoga

Yoga au bureau

On passe le plus souvent nos journées assis à notre bureau. Rester assis toute la journée peut provoquer ainsi des tensions dans le dos et les cervicales. Mais avec une Lire la suite

Par Stéphanie, il y a 7 ans21 mai 2019

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Bonjour ! Je m’appelle Stéphanie, et je partage ici mes conseils, ondes positives pour se sentir bien au quotidien !

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Citation

« La beauté est une manière de résister au monde, de tenir devant lui et d’opposer à sa fureur une patience active. »

Christian Bobin
Autoportrait au radiateur, p.107

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