« Être beau, c’est être soi-même.Vous n’avez pas besoin d’être accepté par les autres.Vous devez vous accepter vous-même.Quand vous naissez fleur de lotus, soyez une belle fleur de lotus,ne cherchez pas à devenir un magnolia.Si vous avez soif d’acceptation et de reconnaissance,et que vous essayez de vous transformer pour correspondre Lire la suite…
De la tranquillité de l’âme de Sénèque, est souvent considéré comme l’un des premiers textes de développement personnel, même si cette expression n’existait pas à son époque. Il s’inscrit dans la philosophie stoïcienne, mais ce qu’il propose ressemble énormément à ce qu’on trouve aujourd’hui dans les ouvrages qui visent à Lire la suite…
Les douleurs menstruelles peuvent être un véritable fardeau pour de nombreuses femmes chaque mois. Crampes, tensions lombaires, fatigue… Ces symptômes peuvent perturber le quotidien et réduire la qualité de vie. Heureusement, le yoga offre une approche douce et efficace pour apaiser ces inconforts et aider le corps à retrouver son Lire la suite…