Je m’appelle Stéphanie et je tiens ce blog pour échanger sur le Yoga et le bien-être en général. J’ai commencé le Yoga un soir d’octobre 2008 à Besançon avec l‘Iyengar. On se souvient à vie de la date de son premier cours et des sensations lorsque l’on entre dans le monde du Yoga.
En 2009, dans le cadre d’un déménagement à Annecy, j’ai découvert le Vinyasa avec Cécile Roubaud et le Yoga ne m’a plus quitté depuis. Cécile m’a tout appris et je lui en serai éternellement reconnaissante.
Et puis, j’ai pratiqué avec Elise Rauzières, coach de vie et l’une des meilleures professeurs de Yoga avec qui j’ai pratiqué et qui m’a fait sortir du Vinyasa pour aller vers vers d’autres styles au fur et à mesure des années : Prana Flow, Ashtanga, Power Yoga…
En 2017 j’ai décidé de passer une certification de professeur à Strasbourg (200 h) avec YogaWorks et Céline Antoine en ayant le besoin de transmettre et de partager, mais aussi de poursuivre en tant qu’élève dans ma pratique de Yoga. Avec cette certification éprouvante physiquement et mentalement j’ai tout remis à plat dans ma pratique et dans ma manière d’appréhender le Yoga. Une vraie prise de recul essentielle et tellement nécessaire, salutaire…
Je n’aime pas me dire professeur car je n’ai pas cette volonté de hiérarchiser élèves et professeurs. Nous sommes tous pratiquants de Yoga, tous des élèves (à vie !) et j’aime l’idée de partager, d’échanger, d’étudier les enseignements du Yoga mais aussi de pratiquer, de pratiquer, de pratiquer…
Vous trouverez ainsi sur cette page, le lieu et les horaires des cours où j’enseigne à Annecy. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou complément d’informations que vous pourriez avoir.
Certifications :
- Certification YogaWorks 200 heures à Strasbourg (2017) auprès de Céline Antoine
- Naturopathie : avec l’association Corpus Vitalis (Annecy, 2018, 7 mois)
- Formation Yoga pré et post natal avec les bases de Gasquet – 35 heures – (2022, Institut de Gasquet)
Workshops :
- Nombreux workshops, stages et ateliers effectués auprès de professeurs internationaux : Michael Hewett, Simon Park, Maty Ezraty, Ronan Tang, Mercedes Bahleda, Nianna Bray