Inspiration Yoga

Qu’est-ce que le Yoga ?

Très beau texte inspirant de Rachel Brathen sur le Yoga. Accomplir un asana, une posture n’est pas l’essence du yoga, Ni devenir souple, ni de réussir un équilibre sur les mains. Le noyau du yoga, c’est de créer un nouvel espace là où autrefois tu étais bloqué.e, de prendre conscience des schémas de protection construits …

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Sequencing Yoga
Enseignement du Yoga Inspiration Sequencing Yoga

Le sketchnoting au Yoga

Evoluant dans des secteurs où l’information stratégique et visuelle est nécessaire, j’ai remarqué que pour les loisirs et intérêts personnels je continue de fonctionner par la pensée visuelle : liste de coures, agenda, résumé d’un livre, préparation d’un événement et dernièrement pour le Yoga. Ainsi, via le blog, Visual mapping de Philippe Boukobza, @heuristiquement (Twitter) …

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Inspiration Lectures

Sainte Hildegarde de Bingen et l’harmonie entre corps, esprit et âme

Aujourd’hui je m’intéresse à Hildegarde de Bingen, femme au destin exceptionnel. Thérapeute, médecin, mage, abbesse, herboriste, poétesse, compositrice, Hildegarde de Bingen est une importante figure du XIIème siècle dont les écrits et les partitions ont survécu jusqu’à nos jours. L’histoire d’Hildegarde de Bingen : Née en Allemagne en 1098, elle est considérée comme l’une des …

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Inspiration

Lâcher prise par Clarissa Pinkola Estes

« Certains ont du mal à lâcher de ce qui n’est plus, ce qui ne peut pas être , ce qui n’est pas, ce qui n’a jamais été. Et les gens disent : « laisse aller, laisse tomber, lâche tout simplement prise » répandant la banalité comme des confettis balayés dans l’instant par le vent. Mais qu’est vraiment le lâcher prise ? Ne …

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Inspiration Yoga

Le but du Yoga

Inspiration du jour par Rachel Brathen sur le but du Yoga :   Mettre l’ego de côté, savoir tomber, recommencer les postures, sentir qu’il y a des jours avec et des jours sans lorsque l’on expérimente une posture. Savoir reconnaître que rien n’est acquis, que notre corps a ses limites anatomiques…c’est justement cela qui est …

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